Deltas compleet handboek core training
Ben je klaar om je kern te versterken en je fitnessroutine naar een hoger niveau te tillen? Het Deltas Compleet Handboek Core Training is jouw ultieme gids om die sterke, stabiele kern te bereiken waar je altijd al van gedroomd hebt. Dit boek is niet zomaar een handleiding; het is je persoonlijke coach die je stap voor stap begeleidt naar een gezondere en fittere versie van jezelf. Met duidelijke instructies en inspirerende afbeeldingen, maakt het niet uit of je een beginner bent of een doorgewinterde sporter, dit handboek heeft voor ieder wat wils. Dus trek je sportkleding aan, rol je matje uit en laat je verrassen door de kracht van een sterke core!
Extra informatie
- Uitgebreide oefeningen voor alle niveaus
- Stap-voor-stap instructies
- Inspirerende afbeeldingen
- Ideaal voor thuis of in de sportschool
